Sauna- und
Spa-Aussenbereich

Bei eher milden 80 °C lässt man die kalte Jahreszeit draussen und sorgt für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden in der Salzsauna. Diese wird durch einen Wärme- und Inhalationsstollen betrieben. Man verwendet Salzbrocken die Jahrtausende lang Kristallstrukturen ausgebildet haben. Die heilenden Effekte der Salzbrocken und der gold- bis honigfarbende Glanz des Salzes entfalten in der Sauna besondere Wirkung und sind Balsam für Körper und Seele.

Die Erdsauna, als Urform der Saunakultur, unterscheidet sich in Bauweise, Klima und Atmosphäre vom üblichen Sauna-Typ. Eine Erdsauna ist ein Blockhaus aus Kiefernholz (zur Hälfte in die Erde gebaut) und verbreitet eine ganz besondere Atmosphäre in der Sie sich wohlfühlen werden.

Ein Kneipp-Tretbecken ist ein Wasserbecken, das mit kaltem Wasser bis etwa auf Höhe der Wade gefüllt ist. Während der Kneippkur durchläuft man dieses Kneipp-Rondell im Storchenschritt, dass heißt die Füße werden nach jedem Schritt komplett aus dem Wasser gehoben. Dadurch wird besonders die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt.

Nach der Sauna ab in das kalte Wasser des Tauchbeckens! Die plötzliche Temperaturveränderung durch das Kaltwasserbecken fördert die Durchblutung und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus.

Schwitzbad, bei dem mit Wasserdampf gesättigte oder übersättigte Luft von 40 bis 60° C auf den Körper einwirkt. Das Dampfbad bewirkt eine Steigerung der Körpertemperatur, Schweißabsonderung und Durchblutungssteigerung; Anwendung z. B. bei chronischer Bronchitis und chronischen Erkrankungen des Bewegungssystems.

Wer die besonders sanfte Erwärmung des Körpers bei maximalen 50º C Raumtemperatur in der Sauna schätzt, wird sich über die wohldurchdachte Infrarottechnik in unserer Kabine freuen: Völlig unsichtbar ist in den rundum verkleideten Wänden der Sauna ein Infrarot-Flächenheizsystem integriert. Die Tiefenwärme wird über die langwelligen Infrarot-C-Strahlen erzeugt, die besonders schonend und sanft auf den Körper einwirken.

Lange Zeit mussten Menschen, denen die klassische Sauna zu heiß war, auf die entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna verzichten. Neue Regelungstechnologien haben hier Abhilfe geschaffen. In der Soft- oder auch Biosauna wird sanfter geschwitzt. Die Temperatur liegt bei rund 60 Grad Celsius, die Luftfeuchtigkeit ist mit rund 25 Prozent etwas höher als bei der klassischen Sauna. Die niedrigeren Temperaturen erwärmen den Körper langsamer und schonen den Kreislauf.

Für Anhänger der klassischen Sauna steht für heiße Aufgüsse eine Finn-Sauna zur Verfügung. Besonders in der kalten Jahreszeit helfen regelmäßige Saunagänge, Erkältungs- und Grippeviren zu bekämpfen. Neben der Stärkung des Immunsystems wird Stress abgebaut und das Hautbild verschönert. Ein Saunagang nach sportlichen Aktivitäten beugt zudem einem Muskelkater vor. Temperatur 85 - 90° C